少林寺拳法大阪神宮寺道院
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少林寺拳法健康プログラムと神宮寺道院のブログ

少林寺拳法健康プログラム 大阪神宮寺道院のブログです。八尾・志紀・柏原・法善寺・堅下・藤井寺地区にて活動しています。練習生募集中です。 現在は男女6歳から65歳を超える方まで、幅広い年代が共に練習しています。 武道、護身術に興味がある、運動不足解消、礼儀作法を身につけたい、心身を鍛えたい等、目的は様々と思います。 是非一度道場までお越しください。・・・・・楽しい仲間とともに、すてきな週末のひとときを…連絡先TEL: 090-8939-8160(下川)

ミット使いましょう

一般

おはようございます、林です。

 

ミット使いましょう。

うちはキックミット、ビッグミット共にあります。

突き、蹴りはもちろん、受ける側は防御の練習にもなります。

 

回数こなす練習もしますが、

移動稽古で受け手が引かない下がらないのをひたすら押し返す練習もありです。

 

大人も子供も、初心者も経験者もいい練習になると思います。

少林寺拳法/武術/武道/格闘