2021-03-12 演武技術の前に(武的要素)を高める 道院日誌 しっかり足腰を鍛えて身体能力を高め、演武に胆力、気迫が生まれる 基本が大切 youtu.be youtu.be youtu.be コロナ禍で少し足腰が弱体化して来ているように思う