2015年12月12日
◆コツ・円運動を美しく
・袖巻返し、小手巻返し
捕まれて、体の中心軸を一気に左回転、(相手)正中線を回転、手前にひいて回転、 遠心力をうまく掴み~転倒まで一気に
◆コツ・崩し、投げまでのフォームを見せて反復させる
・送小手、小手巻返し、上受投げ、まずは、単演にて、ルートを手捌き運動
少林寺拳法 大阪神宮寺道院 八尾市 柏原市スポーツ少年団 健康プログラム
2015年12月12日
◆コツ・円運動を美しく
・袖巻返し、小手巻返し
捕まれて、体の中心軸を一気に左回転、(相手)正中線を回転、手前にひいて回転、 遠心力をうまく掴み~転倒まで一気に
◆コツ・崩し、投げまでのフォームを見せて反復させる
・送小手、小手巻返し、上受投げ、まずは、単演にて、ルートを手捌き運動