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12月4日午前・国分スポ少と午後・法善寺スポ少と保護者の皆さんとで、イモ掘り会をしました。意外と簡単だと思っていた人も、スコップ掘りだと、こんなにも緊張するものとは意外でした。しかし、皆さん土から出てくる大きなイモを見つけると、歓声を挙げながら、イモ掘りを楽しんでいました。😄 親子コミュニケーションで癒される一時です
コロナ禍も相まって家庭サービス！、昨年より増えて道院20名を越えました。やはり団体行事は発散っできていいですよね。😄 【ブログのＴＯＰ】
■生涯スマートに生きるとは？を考えてみる
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・2022年末節目に当たり、節度を持った人格形成について、法話を行いました。
スマートとは、賢い、利口な、頭がいい、気が利く、かっこいい、おしゃれな、粋な、活発な、抜け目の無い、などの意味をもつ英単語。
・ITの分野では「賢い」「気が利く」などの意味から転じて「コンピュータ化された」「情報化された」「高度な情報処理機能が加わった」等の意味で用いられている。これは、半導体チップやコンピュータ、ソフトウェア、通信装置など、情報処理・保存・伝送することにより、高度な機能を実現したり、人間や他の機器などと連携する事が出来るようになった。 フラッシュ-メモリーを利用した，音楽・画像などです。文献より
・人生を楽しく生きるためのスマートな「時間の使い方」について
スマートな生き方とは、今社会、若い子にはあまり考えても見ない事、「安全安心で経済的に悠々自適で 生涯の安らいだ時間を保ち維持をする」
その為まず、自から人格を整えて形成する。人格は「類は友を呼ぶ」似た者同士が生涯の友をつくり、結婚の価値観も、互いの感性とセンスも、志しに惹かれて結ばれる。・良くないのは利害関係の付き合いは、関係が冷める。相手に貸しを作らず、貸しは与えるものだ、他力(本願)ばかりにねだる者、いずれ損をする。～持論＜注意点＞
・危機管理のできる子は、生涯に於いて、大きな事故、損ない、障害に遭遇しても最小限に食い止める抑止、判断力を養える。
・逆転の発想が常にできる人間は、大きな事故についても、最小限に抑えることが可能になる。周りにも幸せを生む。
・効率化 限りある時間を有効に使え、計画的に使え、好きなことを楽しむ、上を向いて、半ばは他人の幸せを考えろ、必然的に戻ってくる。
・金銭感覚 お金を無駄にするな、自分にとって何が有効な使い方か考えて使え、特に生涯かける不動産、貯蓄預金と趣味の範囲バランス。
「猫に小判、豚に真珠」反して「人に小判、人に真珠」であると同時に場合よっては、「食が一番大切な場合と時がある」「職が大切で人生も変わる」その場その場、立場で価値観も変わる。～以上～持論。
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＜お弟子さん 何からすれば教えれば良い？＞
ひとつ、自分の時間を自由に使え、大切に使え、有効に使え
ひとつ、足元を常に見つめ、立ち止まって反省する日々を身につけろ
ひとつ、身だしなみ清楚な服装、清楚は大切である
ひとつ、言葉づかいに気を配ると、わが身を助ける
ひとつ、脚下照顧、家庭でも職場でも、整理整頓が身を助ける
・経済観念・効率化・仕事・趣味を持ち、損をしても、ただでは転ばない
＃生涯の趣味を持つ造詣の深いもので感性も養える、イコール楽しいと思える。
※少年部へは咀嚼して、話をいたします。コロナ禍の一部のメンバーです。
■健康プログラム（身体内外運動）ニーズ沿う内容で健康増進を
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【法善寺健康クラブ】毎週土曜日 10:00～
■健康プログラム（内外運動）は時代に沿うもの、必要性・内容を変えて
先ず、健康でいられること、楽しいこと、自宅を出て気持ちいい運動と継続 ❢
☕週末モーニング珈琲☕の前の汗かき！！にどうぞ ❢
・毎週土曜日 AM10時から40分 毎週土曜開催中
・㈶法善寺健康クラブ 会費 月1000円 老若男女問わず
・場所：堅下北小体育館1F
・アクセス：近鉄線法善寺近く 徒歩7分
・時間：10:00～10:30 延長含む
・メールフォーム：少林寺拳法大阪神宮寺道院
----＜ 運動内容＞
①健康プログラム専用BGM♪ ウォーキング～手足の動き、胸、肩、腰、首、関節
②大腿四頭筋、各種の筋肉をBGM♪にて動かし若返り
③ダンスにて内臓を動かし汗が老廃物が、滲む出る
④少林寺拳法の動きを採用した、護身術の法形プログラム
⑤棒(スポンジ)利用をして、認知度向上させる（new）
⑥認知を高める、敏捷性を高める（年齢不問
⑦3キロウォーキングと同等カロリーを発散可
まずは、体験参加してみて汗かいて感じ取る (^^♪身体に馴染む
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次年度 発表会開催予定（メダル進呈）
