野本です。 昨日もお疲れさまでした。 ■参加（野本・喜多・網） ・ワンポイントレッスン（下川先生） ～押小手～ ー前半：手首を決めた後、肘を押し込むことを意識。 ー後半：前足を軸に転回するとき円運動を意識（遠心力） 押し込んだ右手が元に戻って肘が…

諸手押抜 千鳥返 押小手

金的蹴膝受波返 切小手(先生説明) 切小手

下川先生より転送です。 ＜出席報告・トピック＞9月9日【保護者通信】＜出席報告＞9月9日(水)19:30－21:00出席者：小学生3名・中学生5名・大学生1名＜内容＞拳士の目的は、やはり強くなりたいが一番みたい。本日は、少年部の乱捕り、演武力をアップしました…

こんばんは、林です。 女性拳士のひとコマ。 入会後まだ1年経ってないと思いますが、当初と比べ動きが断然違います。 腰も切れ、しっかり肩も入ってます。 蹴りも威力増してます。結構正確に急所当ててます。 今日受けた時、少し驚きました。 平気な顔しまし…

こんばんは、林です。 今日もお疲れ様でした。 ■参加 － 小学生2名(6年1名、2年1名)。 少ない参加でしたが、それぞれが先生とほぼマンツーマンです。 ■基本 －腕立て伏せ 6年20回、2年10回。 －スクワット 6年30回、2年20回。 －開足中段突き。 構え見直し。…