少林寺拳法 大阪神宮寺道院 八尾市 柏原市スポーツ少年団 健康プログラム
こんばんは、林です。 引続き一般部、強化練習です。 ■一般部参加者(下川先生、山蔦先生、武田先生、喜多、野本、網、林) ■各技披露 それぞれ学んだ技を披露する事になりました。 まずは下受蹴と転身蹴り(流水蹴?)。 燕返、突天三、外押受突。 下段返、…
こんばんは、林です。 土曜日も練習お疲れ様でした。 ■少年部参加-小学生2名(2年) ■基本 -アップ代わりに腕立て、腹筋、スクワット 各10回。 ふざけたり、ちゃんとしてなかったらやり直します。 で、腹筋はふざけなかったので10回のみ(笑)。 しかし、ス…
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