少林寺拳法大阪神宮寺道院
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少林寺拳法健康プログラムと神宮寺道院のブログ

少林寺拳法健康プログラム 大阪神宮寺道院のブログです。八尾・志紀・柏原・法善寺・堅下・藤井寺地区にて活動しています。練習生募集中です。 現在は男女6歳から65歳を超える方まで、幅広い年代が共に練習しています。 武道、護身術に興味がある、運動不足解消、礼儀作法を身につけたい、心身を鍛えたい等、目的は様々と思います。 是非一度道場までお越しください。・・・・・楽しい仲間とともに、すてきな週末のひとときを…連絡先TEL: 090-8939-8160(下川)

動画のメリット

こんばんわ、林です。

 

皆さん、これからの練習で自分の動画を撮っていきましょう。

 

なかなか自分を客観視してみる事は難しいかもしれません。

 

先週の練習で試しに自分の型の動画を撮ってもらいました。

型を撮る事は初めてでしたが、改めて観てみると、自分のできていないところがよくわかりました。

わかれば意識して直す事ができます。

またお互いに注意点を共有できればみんなで直す事もできるかと思います。

 

少し恥ずかしいかもしれませんが、メリットは大きいですし、直した動画で成長の度合いを認識する事もできます。

ビフ〇ーアフターやラ〇ザップ的にですね。

 

うまく活用できるようにしたいと思います。

少林寺拳法/武術/武道/格闘