こんばんわ、林です。
更新遅くなりましたが、9/5(土)の少年部練習内容です。
一般部は不参加でしたので、別途記載がある、かもしれません？
■少年部
・基本。
ー開足中段突き/蹴り。
ー突き、蹴りを混ぜた基本連撃の確認。
・演武練習（親子演武ー7級と3段）。
ー転身蹴から連反攻。
ポイントは攻撃をきちんと相手に当てるように。
ー内受突、上受突、小手抜、寄抜、流水蹴、転身蹴。
ポイントは気合を大きく入れること。
親子演武の方ですが、子供が動きの流れを覚えたようなので、各技とも連反攻を入れて1ステップ上を狙ってもいいかと思っています。
親も気合入れないと子供の足を引っ張ることになりそう…。
■一般部（山蔦・田仲・野本・網）
・鈎手のワンポイントレッスン（下川先生）
ー鈎手手法（遊びが無い状態）→自分が重心を落とすと相手も落ちることを確認
→その状態で自分が軸となって回転→相手が投げられる。
・ストレッチ（下川先生）
・基本（山蔦先生）
天地拳第１系～６系
義和拳
竜王拳（龍？）
・科目
６級：上受突き
初段：？？？
２段：半月蹴り
今週腰の調子が悪くなっていたところ、今度は膝が痛くなってしまいました。
腰をかばったため膝にきたのかもしれませんが、ネットで調べたところ「腸脛靭帯炎」あたりのような気がします・・・。まだ、歩くのにも支障があるのでちょっと心配です。５０を前に、身体が悲鳴を上げだしてきてます・・・。
