少林寺拳法大阪神宮寺道院

少林寺拳法健康プログラムと神宮寺道院のブログ

少林寺拳法健康プログラム 大阪神宮寺道院のブログです。八尾・志紀・柏原・法善寺・堅下・藤井寺地区にて活動しています。練習生募集中です。 現在は男女6歳から65歳を超える方まで、幅広い年代が共に練習しています。 武道、護身術に興味がある、運動不足解消、礼儀作法を身につけたい、心身を鍛えたい等、目的は様々と思います。 是非一度道場までお越しください。・・・・・楽しい仲間とともに、すてきな週末のひとときを…連絡先TEL: 090-8939-8160(下川)

楽しい乱捕り(3部)のシーズンになりました。

◆◇乱捕り技術研究会(3部)                        11月12日(土)
 テーマ 究極の技達成に練り続けよ

【担当指導者】     12:30~13:30
1.指導者:防具着用
 ・手刀切りから捌き左右の転身、流水、上受-熊手逆蹴り
  払受蹴り、屈伸より反撃(反復し、捌きの敏捷性養う)
 ・木刀による捌きと反撃方法(各種)
2.理に適う天王拳 相対-各種の構え-体勢の優劣-攻撃の優劣
3.キック・受けから反撃、半月蹴り、屈伸から、反撃の各種
4.相対にて、楽しい乱捕りの方法(攻防クンフー風)
5.胴蹴り 攻者-受者に分かれて、反撃3連攻撃を身付ける
6.エクササイズ:柔道の技から仕掛け(柔法乱捕り):次回(全国大会出場経験者からの仕掛け技に少林寺拳法の防御可能な技を試す。

 3部の参加者:武田・田中・藤田・松田・MARIO・藤田・下川
次回:11月28日

  f:id:jin-good-g-martial-arts:20161112170646j:plain f:id:jin-good-g-martial-arts:20161112170721j:plain f:id:jin-good-g-martial-arts:20161112170913j:plain

少林寺拳法/武術/武道/格闘