少林寺拳法大阪神宮寺道院

少林寺拳法健康プログラムと神宮寺道院のブログ

少林寺拳法健康プログラム 大阪神宮寺道院のブログです。八尾・志紀・柏原・法善寺・堅下・藤井寺地区にて活動しています。練習生募集中です。 現在は男女6歳から65歳を超える方まで、幅広い年代が共に練習しています。 武道、護身術に興味がある、運動不足解消、礼儀作法を身につけたい、心身を鍛えたい等、目的は様々と思います。 是非一度道場までお越しください。・・・・・楽しい仲間とともに、すてきな週末のひとときを…連絡先TEL: 090-8939-8160(下川)

本日のサプライズ!

本日の少林寺拳法の文化、健康プログラムの日でした。本日のサプライズ!はじめての園児の親子が見えました。とても賑やかな雰囲気でした。園児2名は駆け回り、保護者3名の保護者には、まず1.心落ち着く音楽で整体「ヨガ風の動きで・体を柔らかく」10分 2.マイステップコース軽快なリズムで25分、ボクササイズ10分にて汗イッパイに掻きました計45分。本日カリキュラムお疲れ様。 今後はやり目的を作ること、1年後にはこのようになると言うイメージを完成させる。少林寺拳法では、初段の目的があるように、科目表(手持ち資料)を完成させたいね(非公開)。(^v^); 本来の護身練胆、精神修養、健康増進の三徳を兼備した行を実践する良い機会である。

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