こんばんは、林です。
昨日も練習お疲れ様でした。
■少年部参加-小学生2名(2年)
今回は撮影忘れてました、すみません。
■基本
-開足中段構えからの突き、蹴り。
-左前中段構えからの順・逆突き、逆蹴り。
-内受け、上受け、下受け、払受け。
Yくんがどんどんよくなっています。練習の成果ですね。
元々力があるので気を抜いて突きを受けると痛いです。
急所狙うのもうまいです(笑)。
■筋トレ
-腕立て 腹筋 バーピー 各20回1セット。
筋トレと言ったらあからさまにイヤな声を出す二人。
慣れたら2セットにします(笑)。
■技(下川先生指導)
-内受突
-上受突
-小手抜
-巻抜
まだまだ鉤手守法が難しいですね。
-ミット突き・蹴り 各30本。
鉤手守法を見てると、やはりまだまだ身体も小さいので、大人の力にはどうやっても身体ごともっていかれます。
護身としては、守法から即目打ち・金的、言えば噛みつき等の反撃ができるようにと思います。
肌寒くなってきましたし、身体も気持ちももっと熱くなる練習をしましょう。
次回をお楽しみに。