少林寺拳法大阪神宮寺道院
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少林寺拳法健康プログラムと神宮寺道院のブログ

少林寺拳法健康プログラム 大阪神宮寺道院のブログです。八尾・志紀・柏原・法善寺・堅下・藤井寺地区にて活動しています。練習生募集中です。 現在は男女6歳から65歳を超える方まで、幅広い年代が共に練習しています。 武道、護身術に興味がある、運動不足解消、礼儀作法を身につけたい、心身を鍛えたい等、目的は様々と思います。 是非一度道場までお越しください。・・・・・楽しい仲間とともに、すてきな週末のひとときを…連絡先TEL: 090-8939-8160(下川)

10/17(土)の練習(少年部)

こんにちは、林です。

今日もお疲れ様でした。

 

■少年部参加-小学生1名(2年)

今日は下川先生が本山帰山でお休み。

親子2名の寂しい参加ですが、親的にはまぁまぁ良い時間(笑)。

 

まずは二人で道場の掃除。掃除機を全面にかけただけですが。

掃除機がボロい…。

どなかた不要になった掃除機をお持ちならお譲りください…。

 

■基本

今日もおさらい、反復に重点を置きました。

-開足中段構え。突き、蹴り。

-開足中段構え、逆突き30本。順突き100本。

 中段構えから左順突き30本、右順突き60本、左逆突き20本、上中2連突き20本、上中上段3連突き20本、右順突き30本。

-移動稽古。逆突き、上中2連突き、上中上3連突き、上中突き逆蹴り。

 

まず身体作りと反復で身体に刷り込ませます。

 

-天地拳第1系。

-龍王拳第1系。

 

 

型も反復させ、とにかく身体の遣い方を身につけさせたいと思います。

 

次回もがんばろうな。

 

少林寺拳法/武術/武道/格闘