2015-12-13から1日間の記事一覧
2015年12月12日 ◆コツ・円運動を美しく・袖巻返し、小手巻返し捕まれて、体の中心軸を一気に左回転、(相手)正中線を回転、手前にひいて回転、 遠心力をうまく掴み~転倒まで一気に ◆コツ・崩し、投げまでのフォームを見せて反復させる・送小手、小手巻返し…
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2015年12月12日 ◆コツ・円運動を美しく・袖巻返し、小手巻返し捕まれて、体の中心軸を一気に左回転、(相手)正中線を回転、手前にひいて回転、 遠心力をうまく掴み~転倒まで一気に ◆コツ・崩し、投げまでのフォームを見せて反復させる・送小手、小手巻返し…